Encore un pari improbable que l’on a d’emblée envie de ranger du côté des résolutions qu’on ne tiendra pas, pensez-vous ?
À la Fabrique à Bonheurs, nous sommes spécialisées dans la formation des personnes et des équipes afin qu’elles mettent la psychologie positive, la psychodynamique du travail et les apports des neurosciences à leur service pour réenchanter leur vie professionnelle et repenser plus globalement les modes de travail.
Mettre son énergie à faire ce que l’on sait faire, ce que l’on a envie de faire et ce qu’on a le potentiel de faire, c’est possible. Et on va vous expliquer comment !
Avant d’aller plus loin, sachez que nous avons créé la formation « Réenchanter sa vie professionnelle », une formation à suivre en autonomie qui vous aide à faire un bilan de valeurs et de sens pour retrouver du plaisir au travail et incarner une identité professionnelle renouvelée.
Cette formation a été créée pour les personnes salariées qui veulent évoluer dans leur entreprise, changer de poste, changer de job ou démarrer un projet entrepreneurial. Elle s’adresse aussi aux entrepreneurs qui veulent retrouver du plaisir dans leur activité et dans les projets qu’ils mènent.
Et justement, en ce début d’année, nous voulons vous gâter.
Nous vous proposons une remise immédiate de 50% sur la formation.
Vous pouvez nous rejoindre pour 239€ au lieu de 478€TTC (paiement possible en 3x).
La remise est valable jusqu’au mercredi 31 janvier 2024 à minuit.
Maintenant, place aux astuces :
J’active mon énergie en quelques rituels
Ras le bol d’essayer de tenir un grand écart impossible, où l’on finit nos journées épuisé.e.s, peu satisfait.e.s et même frustré.e.s ? Depuis début Janvier, votre énergie est portée disparue ?
Bien gérer celle-ci pour avancer sans s’épuiser, ça se travaille !
L’objectif étant de vous sentir plus actif·ve tout en étant paisible intérieurement :
- Laisser une place à des activités qui ont du sens et qui privilégient le collectif (jeux de société, activités de groupe, bénévolat, loisirs en famille…).
- Privilégier la marche autant que possible (descendre une station de métro avant, aller faire un tour rapide de 20 minutes autour de chez soi, prendre l’escalier à la place de l’ascenseur…).
- Porter une attention à sa routine quotidienne pour débusquer les voleurs de temps ou d’énergie et leur faire la chasse, les remplacer par des activités nourrissantes.
- Prendre soin de ce qui entre dans son estomac (choisir de la nourriture pleine, « vivante », saine… plutôt que les calories vides des plats tout préparés ou des fast-foods…).
- Avoir de vrais temps de repos (soigner la qualité de son sommeil, faire des siestes éclairs… en résumé laisser son corps se reposer vraiment).
- Remettre du jeu dans sa vie : avec les enfants, avec nos compagnons à plusieurs pattes, dans une équipe de sports…
Une fois son énergie retrouvée, il est plus facile de se mettre en action.
J’apprends à (mieux) me connaitre
Comprendre qui nous sommes au travail, quelle est notre identité professionnelle faite de nos valeurs, de nos forces, de nos talents et aussi de nos besoins, nos émotions et nos zones d’inconfort, c’est nous aider à identifier les endroits où nous allons être le plus (voire le mieux) au service de nous-mêmes et des autres sans nous faner et sans nous épuiser.
Cette connaissance de soi nous permet alors de vivre pleinement et de manière responsable nos expériences sur le terrain du travail et même en dehors.
Les recherches en psychologie positive ont mis en évidence 24 forces de caractère, humaines et universelles, qui correspondent à nos qualités. Ces qualités sont mesurables, épanouissantes et stables sur le long terme. Elles ont été classées par familles : humanité, courage, justice et transcendance, sagesse/ connaissance et tempérance.
Aucune force de caractère n’est meilleure qu’une autre. En résumé, ce sont les six piliers qui nous permettent de bien vivre avec nous-mêmes, de savourer notre humanité et ses limites, de nous épanouir dans notre relation au monde et avec ceux qui nous entourent. Il est dit que nos cinq premières qualités constituent nos « superpouvoirs ». Une fois qu’elles sont identifiées, le challenge consiste à les mettre en action au quotidien et notamment dans notre vie professionnelle. Elles nous donnent de l’énergie et nous permettent de nous épanouir.
Et vous, quelles sont vos superpouvoirs et vos forces de caractère ?
Dans la formation « Réenchanter sa vie professionnelle », nous avons un module dédié pour vous accompagner à identifier vos forces de caractères et vos préférences comportementales. Mieux encore, nous vous montrons comment vous en servir les activer davantage pour devenir plus heureux et performant.
Je pose une intention
Lorsque nous parlons d’intention, il est avant tout question de démultiplier nos capacités d’attention et de travailler consciemment à mettre en œuvre, étape par étape, un projet professionnel que nous souhaitons ardemment voir se réaliser. Plus les idées sont claires, plus les choses s’alignent et plus la réalisation sera facile.
Il s’agira donc d’attraper tous les signes qui ont du sens et qui contribuent à son intention. Il est important d’affûter son esprit, de développer sa curiosité et d’avoir ses antennes bien déployées.
Poser une intention, c’est aussi la faire exister et se donner l’autorisation d’aller vers ce que l’on veut vraiment.
Poser une intention, c’est aussi formuler une vraie demande.
Pour construire votre intention, claire et puissante, rejoignez notre formation : « Réenchanter sa vie professionnelle ».
La formation en ligne Réenchanter sa vie professionnelle vous permet de faire un bilan de valeurs et de sens pour retrouver du plaisir au travail, et incarner une identité professionnelle renouvelée.
Ce sont 5 modules de formation, à suivre en autonomie, qui vous permettent de :
- Voir plus clair sur les prochaines actions à mettre en œuvre.
- Avoir des ressources et des outils pour avancer.
- Se mettre en visibilité de manière authentique et alignée.
- Proposer des projets qui ont de la valeur.
- Changer votre quotidien de travail pour le meilleur.
- Réenchanter votre vie pro que vous décidiez de rester dans votre entreprise, d’en changer ou de monter votre propre activité.
Si vous souhaitez du changement dans votre vie professionnelle dans les prochains mois, c’est le moment d’en profiter !
Il est essentiel de prendre des moments de pause pour définir ce que l’on veut vraiment faire, plutôt que de se laisser porter par les décisions des autres.
Vous avez la possibilité de transformer votre vie professionnelle pour vous sentir épanoui.e au quotidien et heureux dans les projets que vous menez.
Oui, c’est possible !
Ce n’est pas que réservé aux autres !